NO TE DESTRUYAS

Posted on 29 mayo, 2010. Filed under: REFLEXION |

No te empecines. La obsesión sólo sirve para
consumir tus facul­tades. El pensamiento es útil si lo ubicas en su sitio,
si no exageras su uso. En el fondo, el pensamiento reiterativo no es otra cosa
que la manifestación de la impaciencia. No pensar y dejar la mente en
blan­co es muy difícil, porque cuanto más intentamos desechar un
pensa­miento, más se fortalece. El pensamiento se vuelve importante, se
engrandece. Es una de las tantas paradojas de la mente.
Si te pidiera que no pensaras en un oso blanco,
el esfuerzo por no pensar en él haría que tu sistema de procesamiento de la
información se impregna­ra de osos blancos. En muchas ocasiones, no querer
pensar lleva a pensar más. A veces, es mejor la distracción, la inatención sin
tanto esfuerzo, mirar para otro lado, comprender que el pensamiento reiterativo
no es saludable.

No creo que necesites un curso especial para dejar de destruirte, si en
verdad quieres pensar bien. Si metes el dedo en el enchufe y recibes una fuerte
descarga eléctrica, ¿necesitarías una explicación teórica del efecto de la
corriente eléctrica sobre tu organismo para no volver a hacerlo o un listado de
ventajas y desventajas? El impacto te conver­tiría automáticamente en un
experto en electricidad.
Mira las cosas como son. Pragmatismo puro.
Rumiar enferma, no genera soluciones significativas, te cuestiona
innecesariamente y se con­vierte en una pesadilla para la gente que te
rodea. Me pregunto: ¿no son suficientes motivos para hacerla a un
lado?

 Pensar bien, sentirse
mejor
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