Archive for 30 marzo 2010

PASOS HACIA LA ACEPTACION

Posted on 30 marzo, 2010. Filed under: REFLEXION |

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Pasos hacia la Aceptación …

No siempre es fácil llegar a una actitud de aceptación,

pero es la clave para sacar el mayor provecho

de las situaciones.

Una actitud de aceptación significa apreciar

lo que sucede sin pretender

que sea diferente. Aceptar tiene que ver

con pensar que cada momento,

 aunque sea doloroso, molesto o parezca insignificante,

 puede enseñar algo.

Es una actitud esencialmente de apertura,

 que permite ver las cosas con claridad,

tal como son, y dejarlas pasar.

La aceptación tiene que surgir del corazón y,

a menudo, es una meta a la que se llega después

de un largo camino.

Siete claves para disfrutar mejor de la vida

1.-Los sentimientos. Negamos un sentimiento

cuando nuestra razón dice que es indebido o vergonzoso,

 pero así quedamos encallados en esa emoción

 y puede desbordarse en cualquier momento.

Reconociendo los sentimientos podremos profundizar.

Nadie puede conocerse ni aceptarse si no llega

a ser sincero con sus propias emociones.

2.-El cuerpo. Aprender a sentir y aceptar el propio cuerpo

 mejora la relación que se tiene con uno mismo,

lo que a su vez permite disfrutar

con mayor plenitud de las sensaciones.

3.-Los momentos duros. La vida no siempre es fácil,

ni siquiera para los más afortunados.

Intentar tomar un poco de distancia

puede servir de ayuda,

ya sea imaginándose que con el tiempo todo pasará,

poniendo pinceladas de humor o

 encontrando un sentido más allá del sufrimiento.

La única forma de liberarse del dolor es aceptándolo.

4.-Tus dones. Todas las personas sin excepción

 tienen dones especiales.

Conocerlos y apreciarlos es esencial

para lograr confiar en uno mismo. 

 A menudo perdemos la capacidad

de valorar los aspectos positivos

 de la vida y de uno mismo.

Para apreciarlo sólo es necesario pensar

que mañana perdemos todo lo que tenemos

y hacer un repaso de lo que perderíamos.

5.-Tu pareja. Con frecuencia,

 a quien más nos cuesta aceptar es a nuestra propia pareja.

El reto está en saber aceptar y comprender la visión diferente

que aporta la otra persona.

 Así ambos miembros de la pareja se enriquecen

y pueden tener una comprensión más completa de la realidad.

6.-Los demás. Aceptar a los demás implica

reconocerles tal como son, sin juicios.

 La identificación con la otra persona

y un esfuerzo para comprenderla mejorará

la capacidad para relacionarnos sin prejuzgar a los demás.

7.-Uno mismo. Para lograr aceptar a los demás y

 las situaciones que vivimos necesitamos conocernos

y aceptarnos mejor. Pero, a la vez,

esta confianza en uno mismo crece a medida

que aprendemos a aceptar el entorno

y la vida tal como se presenta.

Aunque lleva tiempo,

 cuando uno llega a aceptarse desaparece

 gran parte de su inseguridad y se relajan

los sentimientos de culpa o duda y la autocrítica.

Para ti con el cariño de siempre

Criztal Fugaz

 

 

 

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ANGEL SIN ALAS

Posted on 29 marzo, 2010. Filed under: POEMA A/D |

 

Angel sin alas

Un día alguien me quitó las alas.
Bajo ellas se escondía, entre cada pluma, toda la fuerza que me ayudaba
a superar vientos y tempestades. Aunque a veces no siempre estaba
preparada e inesperadamente los malos tiempos me resquebrajaron un poco
mi carcasa que lograba remendar con tiras de dolor.
También bajo ellas, se hallaban mis sueños que, de vez en cuando,
salían a la luz y se hacían realidad. Los que no llegaba a conseguir
los volvía a guardar para cumplirlos más adelante.
La ilusión era mi gran pasajera sobre esas alas, a ella no le daba
vergüenza y por eso siempre estaba ahi,encima, brillando como nunca.
Pero los huracanes le habían ido quitando el color y la alegría, y
en tiempos difíciles se apagaba hasta apenas verse. Poco a poco, de
forma casi imperceptible, se iba deslizando hasta casi estar cubierta
por las alas,segura bajo ellas, esperando algún día recobrar su luminosidad.
Le había dado miedo estar tan expuesta al mal tiempo y se decidió resguardar
temporalmente.
Estoy esperando que me devuelvan unas alas que contengan mucha paciencia
para aprender a esperar el sol de cada día; un poco de esperanza que me
ayude a volar más alto y a mantenerme firme; una pizca de ilusión distribuida
para que no se apague de repente y muchos muchos sueños que estén a su
alcance para que pueda llegar hasta ellos.
Quizá deba construirme yo misma unas nuevas y asi no tenga que esperar…

Para ti con el cariño de siempre

Criztal Fugaz


 

 

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FANTASIA EN EL MAR DE MIS SUEÑOS

Posted on 29 marzo, 2010. Filed under: POEMA A/D |


¡Qué bella canción de cuna!

forma ese sonido hermoso,

 una dulce melodía,

las olas del mar,

que al compás del viento,

una vez tras otra,

 chocan en los acantilados,

formando las “dunas”, formando lo “inmenso”. 

Si supiera manejar una espátula,

un pincel o carboncillo,

y pudiera captar las luces,

los colores y las sombras,

que tengo frente a mi,

reflejaría ahora mismo la inexplicable hermosura.

La belleza de los bosques,

devorados por la noche apenas nacida,

jardines de rosas que se marchitan

y deshojan en el mismo atardecer,

juegos del agua, verdes intensos,

campos de musgo,

que ni los golpes del viento ha de “abatirlos”.

Estamos solos con nuestros propios miedos,

contemplo en su plenitud, el movimiento,

suben y bajan las aguas del Mar,

su Inmensidad la llaman Pleamar.

Se abren los cielos, las cataratas inundan su creación,

“El   Mar contesta bravío al agua que se le viene encima,

la arropa, la acoge, la cobija dentro de si,

para que cuando todo de nuevo esté en calma,

seguir en el camino sin fin.

Fantasía del ser humano,

soñando continuamente,

alcanzar lo inexplicable,

comprender lo no sabido.

Fantasía de mis más profundos sentimientos,

ante “Mi Mar confieso”,

Estoy en Paz,

nadie logrará quitar,

aunque todos griten:

“Loca Está”.

Si me siento alguna vez de nuevo sola,

ante tí siempre podré volver,

contemplando el vaivén de mis olas.

Para ti con el cariño de siempre

Criztal Fugaz


 

 

 

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MANOS

Posted on 29 marzo, 2010. Filed under: MMMMMM |

 

 

Manos

¡Ay tus manos cargadas de rosas! Son más puras
tus manos que las rosas. Y entre las hojas blancas,
surgen lo mismo que pedazos de luceros,
que alas de mariposas albas, que sedas cándidas.

¿Se te cayeron de la luna? ¿Juguetearon
en una primavera celeste? ¿son del alma?
Tienen esplendor vago de lirios de otro mundo;
deslumbran lo que sueñan, refrescan lo que cantan.

Mi frente se serena, como un cielo de tarde,
cuando tú con tus manos entre sus nubes andas;
si las beso, la púrpura de brasa de mi boca
empalidece de su blancor de piedra de agua.

¡Tus manos entre sueños! Atraviesan, palomas
de fuego blanco, por mis pesadillas malas,
y, a la aurora me abren, como con luz de ti,
la claridad suave del oriente de plata.

J.R.Jimenez

 

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LUZ DE UN FARO VIEJO

Posted on 27 marzo, 2010. Filed under: MMMMMM |

 
 
 


LUZ DE UN FARO VIEJO

Volvería
a amarte de brazos abiertos

como se ama de noche los ojos del cielo,
de fuego incendiando tu líquida sombra.
Hasta el fondo de los años volvería a
amarte

donde mi cuerpo aún guarda la ficción de
tus besos,

la caricia inalterable de nuestras
ausencias,

el amor copulando en el horizonte de la
memoria.

Volvería a amarte con el calor de los fogones
que templan el aire,
porque mi corazón no ha encontrado
la estación del olvido,
o tal vez porque herrumbre soy, ceniza,
luz de un faro viejo que aún alumbra.

Si,

volvería
a amarte de brazos abiertos

podando hierba para cosechar flores
porque este amor es una flama que vaga
por oscuras calles de laberínticas
noches,

exhalando ecos de perfumados recuerdos.
Porque eres germen de inspiración,
volvería amarte.

Cariño
mío

Pepe

    Copyright©2007_Luz Angelito_All rights reserved

                                                                                                                                                                
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CUANDO TODO SE ACABE…

Posted on 27 marzo, 2010. Filed under: MMMMMM |



 
 
 
 
 
Cuando el sol deje de brillar
y no vuelva más un amanecer
estaré llorando yo una partida
de aquel que una vez me hizo crecer.

Cuando las estrellas se apaguen
y no vuelvan más a titilar
ya no tendrè la luz de
aquello que me hacía soñar.

Cuando la luna deje de mecer
las ilusiones de fantasías
no tendré razón para querer
seguir soñando mis alegrías .

Cuando las flores dejen de regar
aquellos perfumes olorosos
mi corazón no volvera a florecer
en todos los pétalos amorosos.

Cuando el aire ya se extingue
y no pueda más respirar
será como si llegara la muerte
y quiera mi alma arrebatar.

Cuando sienta que todo oscurece
y la luz no vuelva a ver
será como si desaparece
todo de quien me hizo a mí crecer.

Cuando todo se acabe
mi alma estará vacía
porque en mi mente no cabe
que esto se termine algún día.

Cuando tú no estés aquí
y decidas tu partida
ya no volveré a ser feliz
mi sonrisa desaparecera.

Pues, tú te llevas mis sueños,
mis fantasias y alegría;
no habrá quien haga que ellos
vuelvan a nacer algún día.

 

 
 
 
 
 

 

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CRIMEN DE AMOR

Posted on 27 marzo, 2010. Filed under: MMMMMM |

8

 
Pido silencio por favor amigo que me escuchas
tú que una vez sentiste el amor dentro de ti
y celoso muchas veces porque la amabas
sin contemplar en nada la quisiste para ti

Era niña aun cuando nos conocimos
y sus labios puros no habían pecado,
una noche, no sé, nos vimos enamorados
y desde aquel día ella me ha amado.

Éramos dos enamorados muy felices,
vivíamos del amor sus alegrías
sin saber que la vida y sus deslices
nos conducen a un mundo de idolatría.

Y apareció en el camino de la vida
un hombre sin fe, sin corazón siquiera
que fingiendo que ella era su elegida
robo su corazón y se quedó como paloma
herida, con sus alas rotas.

Y viendo yo que en este mundo incierto
el pobre no tiene nada, el rico lo puede todo
me quedé sin amor, me quede en el desierto
con fe a medias y el corazón deshecho.

Imploraba yo a mi Dios que me llene el alma
con sabiduría, con paciencia y con amor,
pues mi cuerpo buscaba la paz, la calma
no podía soportar ese cruel dolor.

Muchas veces yo pensaba que era mía
y una noche con miedos en mis pasos,
me dirigí a su alcoba a robarle su alegría
pues al verla que estaba sola me aferre a sus brazos.

Y ella que no olvidaba que fui su primer amor,
cogiéndome con sus manos me ciño a su pecho
– donde estuviste amor – me decía con dolor
y ambos sin comprenderl
o nos vimos dentro del lecho.

Y muy suplicante ella pidiome – hazme el amor –
y yo que tanto la amaba por fin la sentí mía
pues llorando me decía, – nunca me dejes por favor,
yo fui tuya, seré tuya no quiero la agonía –

Intentando escapar llego aquel vil ignorante
que al ver la escena aquella, cogió un puñal reluciente
y corrió hacia ella seguro de alcanzarle al corazón
cobarde si has de matarle- le dije-  mátanos a los dos.

Alcance a decir aquello, queriendo yo contenerlo
pero sangrando la vi a la mujer de mi vida
cobarde – eres cobarde – al amor hay que comprenderl
o
porque me robaste tú si era mi elegida.

Esa niña que era antes, hoy toda una señora
retorciéndose de dolor, la vi en el suelo tendida
no sufras niña bonita, no sufras mi preciosita
que este vil y criminal tiene la muerte pedida.

No me dejes morir – pedía muy consternada
la mujer que en una noche me dio todo su amor,
cogiendo un trapo sencillo, ligué pronto su herida
salí muy ràpido en su busca, de ese criminal de amor.

 
 
 
 

10:09 a.m. | Agregar al blog | MMMMMM

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¿QUIEN ERES TU?

Posted on 27 marzo, 2010. Filed under: MMMMMM |


¿Quien Eres Tú ?



Quién eres tú que dices que me amas
que yo no recuerdo tu nombre ni tu voz…
quizás si anidamos en una frágil rama
y un viento furioso nos apartó a los dos.

Quien eres tu que dices que me amaste
si yo no recuerdo nada…nada de ti…
quizás si fue alguien que un día abandonaste
o alguien que perdiste y hoy lo buscas en mí.

Quien eres tú que hablas de un pasado
que yo no sé si existe y si existió…¿Por qué?
de que besos me hablas…si nunca te he besado
de que amor tu me cuentas…si yo nunca te amé.

Quien eres tú que hablas con derroche
de aquel amor con una gran pasión.
Quizás si todo fue el sueño de una noche
o todo sea producto de tu imaginación.

Yo no sé a que tú vienes…ni quién eres
pero he de decirte algo aunque te asombres
el mundo para mi está lleno de fantasias…
y debe estar para ti lleno de ilusiones.

Quien eres tú que dices que me amaste
si yo rebuscando en el ayer me pierdo…
quizás si fuistes un juguete con el que jugue…
pero yo de los juegos… no me acuerdo.

 

 

 

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NO SE EN QUE MOMENTO

Posted on 17 marzo, 2010. Filed under: MMMMMM |

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

No Sé En Qué Momento…

No sé en qué momento,
en qué;
estoy,
nunca sé dónde estoy,
porque soy fugaz,
estrella,
cuenco de agua reposando manos.
Nunca supe de dónde vengo,
si subo a la nube
si flagelo la luna
de luz
o media sombra.
Siento correr el aire entre mis venas
y la altitud conmueve mis sentires,
el río me canta sin sueños
y sueño morirme cada madrugada
y siento estarme quieto
reposando medio muerto
vivo
entre la hierba halada.
No sé,
si tu cielo mueve tormentas en el alma,
o la luna lunera humedece mi espalda.
No sé,
predico y digo y juro en mil palabras que no lo sé.
Salto en la plaza, la que reposamos los cuerpos
como niños vestidos
reídos de cien historias
cuando tu saco fue cuna de mi espalda dolorida.
¡No sé porqué te vi llorar tanto!
ante mi fuga torpe,
la fuga de los libros teñidos de sueños locos.
No sé porqué la retina me miente
de las glicinas
y el espejo de la habitación
que dormía plácida hasta que llegamos
despiertos o mudos, o dormitando
sin dormirnos sudados
incansables…
Juro que no sé, señora
si le cuento que no fue mi ángel,
fue su ángel triste que enamoró mi alma,
fue su tierna mirada,
y su soledad solitaria y vagabunda en los caminos
sin rumbos.
Rejuro señora
que entre tanto alboroto de poemas,
mis uñas rasgan el último verso
de luna perseguida,
y no decapitaban en la noche
a la vuelta los relojes absurdos
de ese calor incontrolable…
Juro que, mediando entre el tiempo y la nostalgia,
entre el borde de mi río, entre sus barrancas
que sueñan verdades de mis absurdas preguntas,
baño mi espalda del sol naranja,
ese que con nuestras manos
cerramos inquietos cuando venia de la noche,
porque éramos:
uno.

(Ricardo Mastrizzo)

 

 

 

 

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SENTIRSE BIEN

Posted on 17 marzo, 2010. Filed under: REFLEXION |

Sentirse bien

Normalmente
no encontramos solución para todos los problemas, ni respuesta para
todas las preguntas, ni remedio para todos los males. Sin embargo, casi
sin excepciones, es posible sentirse bien a pesar de lo que pase a
nuestro alrededor.

Nuestros pensamientos determinan nuestros estados de ánimo: los
pensamientos positivos nos hacen sentir bien y los negativos nos hacen
sentir mal. Luego, atraemos a nuestras vidas (de una manera
“milagrosa”) el tipo de situaciones que nos permiten mantener nuestros
estados de ánimo más frecuentes. Es como si el Universo nos dijera:
“Muy bien, decidiste sentirse contento (o triste) otra vez… entonces
vamos a regalarte más de esas experiencias que te ponen tan contento (o
tan triste)”. Sentirse bien, además de ser muy agradable, determina la
calidad de nuestras experiencias, de toda nuestra vida. Por eso es tan
importante.

Sé que parece que si pasan cosas desagradables, nuestros
pensamientos necesariamente serán negativos… pero en realidad siempre
estamos eligiendo, aunque sea de una manera inconsciente. Muchas cosas
maravillosas suceden todo el tiempo. Son pequeños milagros, que
normalmente pasamos por alto por considerarlos ordinarios, con los que
podemos despertar en nosotros una permanente emoción de gratitud.

Los niños suelen jugar en la arena en todas partes del mundo. Lo
encuentran divertido. Pero a la chica de la ilustración parece
molestarle la arena. La vida es algo parecido a un “arenero”. Pero en
vez de arena está llena de situaciones complejas, que a veces
percibimos como problemas, conflictos o pérdidas. Normalmente vamos por
la vida tratando de evitar estas situaciones, porque nos causan dolor.
Nos comportamos como la chica de la ilustración.

Pero estamos aquí para aprender. Por un lado, los problemas son
valiosas oportunidades de crecimiento, los conflictos pueden enseñarnos
a madurar y las pérdidas nos muestran nuestros apegos. Pero todavía
podemos llegar más lejos: podemos aprender a sentirnos plenamente bien
en medio de todas esas situaciones, aunque no estén resueltas.

Otra vez: Normalmente no encontramos solución para todos los
problemas, ni respuesta para todas las preguntas, ni remedio para todos
los males. Sin embargo, casi sin excepciones, realmente es posible
sentirse bien a pesar de lo que pase a nuestro alrededor.

Creo que un excelente punto de partida es aceptar las cosas como
son, la vida como es, y no condicionar nuestra felicidad a las
situaciones externas, sino cultivarla dentro de nosotros. Y cuando
miremos “ahí afuera”, seamos selectivos pero de una manera diferente:
en vez de subrayar lo negativo, lo que nos falta, concentrémonos en lo
bueno, en lo positivo, en lo que el momento presente tiene de
maravilloso…

Axel Piskulic

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